临近夏天，老纪苦恼，藏不住肉了，真是冬天不努力，春天不减肥，夏天徒伤悲！

老纪已经有接近10年下蹲有点困难了，接近十年穿XXL啊，很多老纪年少时认识的朋友在多年不见后都惊呼，靠，你怎么成了一个大白胖子了。

前几天，老纪在朋友圈上传和袁岳的照片，请朋友们评论谁的头更亮，结果，我是说结果，都关注我的肚子，做个胖子真是有种被侮辱的感觉啊。

要减肥要减肥，我要奋发图强努力减肥，要降下去30斤回到160斤的苗条身材，30斤是多少呢，老纪去过肉摊，哇，好大一坨啊。

言归正传，老纪读书今天推荐的这本《富态－改变中国》就是讲腰围，讲体重，讲减肥的，只不过他把肥胖这样的一个个人小事上升到国家上升到社会这样一件大事上。

作者是两位英国人（保罗·弗伦奇和马修·博莱格），他们曾对亚洲尤其是中国市场有十年以上的研究经验，长期考察中国人饮食和生活习惯的变化。他们结合收集的大量官方资料和调查报告，试图阐释“渐粗的腰围正在怎样改变着一个国家。”

根据两位作者的调查：1985年，中国城市男性平均腰围是63.5厘米，现在已接近76.2厘米；对于40-50岁的男性群体而言，平均腰围尺寸已达到82.6厘米，与1987年的平均水平相比增加了7.9厘米；30-40岁男性的平均腰围增加了5厘米，20-30岁男性的平均腰围增加了0.1厘米。

变化的不仅仅是“腰围”，还有“脖围”，据说在某些衬衫制造企业，大领口的衬衫逐渐早已走俏，占据了主要地位。

从社会的大问题来看，肥胖已经成为影响社会改变国家的大问题了，中国在没有完全脱贫时，已经开始进入老龄社会和肥胖社会了。

再回到这本关于当代中国肥胖问题的著作，我们看看过去欧美国家的胖子，很早以前我就知道这样一个道理在国外胖子都是穷人，有钱人身材都不错，因为他们吃的健康懂得锻炼，在中国相反了。

原因就是中国改革开放才30年，大家遭遇财富的时间太短，获得财富的时间太短，唉。

今天老纪比较忙，就写到这。

对了，你相信老纪能减掉30斤吗，如果你信就回复“老纪很帅”给老纪一个鼓励，如果你不信也回复“胖子很帅”也给老纪一个鼓励